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吃素 營養失衡
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吃素進補怎麼吃?營養師推4食材補得更到位! | 今健康
嫚嫚營養師表示,在飲食均衡下,大多數肉類的營養在牛奶、蛋類皆可攝取得到,蛋奶素的素食者較少有營養失衡的情況,前提是營養均衡,全素者則較容易 ...
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