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吃素 營養失衡
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吃素憂營養失衡、貧血…4大營養素聰明補 - 良醫健康網
吃素 養生的觀念深植人心,不過,素食者也可能因營養失衡而導致貧血、精神不濟等不適。不但全素者要當心,蛋奶素、五辛素者也要注意,如果飲食缺乏高生 ...
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