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吃素比較健康嗎？營養師：五大素食者必須知道的高蛋白食物！

很多人吃素的理由是為了可以更健康、減少健檢報告上的紅字，但是營養師 ... 的問題，長期下來容易使身體組織（例如牙齒、皮膚、頭髮、肌肉等）需要用 ...

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