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破解5迷思這樣「吃素」才健康！ EZ生活分享

現代人聞「三高」色變，許多人慾舍葷食，卻陷入茹素的迷思，裹足不前。其實只要搭配得宜，素食也能吃出健康。而愛好甜食的朋友，須知吃糖過量的危害，有所節製。

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