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素食者也能完整補充蛋白質！營養師曝「多樣化補充法」…減少 ...

△素食者雖然無法攝取動物性蛋白質，但透過其他食物特性依然可以有足夠的蛋白質跟營養素。 · △素食者的蛋白質補足方法應利用「蛋白質食物來源多樣化」，如 ...

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