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「素食蛋白質不足」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

有些人會擔心，蛋白質缺乏，其實人體所需要的蛋白質並不多。蛋白質並不是像碳水化合物. ,營養素並不是只有素食者要注意攝取量的足夠與否，葷食的人如果不注意也可能攝取 ...

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