你即將離開本站

並前往https://www.chinatimes.com/realtimenews/20201104006317-260418

素食者練肌肉有3大困難專家教2招一次解決

1. 吃的量可能不夠. 如果是全素而非奶蛋素，那麼攝取充足的蛋白質會比一般人困難。 · 2. 吸收率和必需胺基酸種類. 除了食物量必須吃更多，植物性蛋白質的 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「吃素蛋白質會不夠」的人也找了：

  1. 素食者容易缺乏的營養素
    2.
  2. 素食者如何補充蛋白質
    3.
  3. 吃素的人都怪怪的
    4.
  4. 長期吃素缺乏
    5.
  5. 素食 蛋白質 健身
    6.
  6. 素食影響
    7.
  7. 吃素的好處
    8.
  8. 老人素食蛋白質
    9.