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素食者會營養不良？破除5個素食飲食的迷思！推薦5間優質素食 ...

1 吃素迷思1：無法獲得某些營養，尤其是蛋白質 ... 化合物（例如：白麵包）、糖和反式脂肪排變成你飲食的主要選擇時，營養攝取不足的問題就會加劇。

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