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吃素蛋白質不足 - Omarw

談到素食的蛋白質攝取來源，較容易聯想到的是豆腐、豆漿等，豆類中含有大豆蛋白， ... 而蛋白質是肉類主要的營養成分，因此以往常有人認為吃素蛋白質會不夠，導致營養 ...

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