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給自己一個吃素的理由｜大紀元時報香港｜獨立敢言的良心媒體

所以，中老年人多吃素食，有助預防冠心病、高血壓。素食的食材多為豆類、蔬果類，較一般的飲食少了飽和脂肪酸與膽固醇，且大部份為鹼性食物，能使血液中 ...

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