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吃素有好處也有壞處，每個人都該瞭解！別再忽略這些事了！

其實吃素對身體有好處也有壞處，不能片面地看待，好壞都要了解，根據自己的 ... 豆製品、穀類以及雜豆類、菌菇類食物中所含的蛋白質是素食者所需蛋白質的主要來源。

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