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吃素蛋白質不足的推薦與評價，FACEBOOK和網紅們這樣回答

人們常常把蛋白質和肉畫上等號， 所以認為吃素容易蛋白質攝取不足。 其實只是因為素食者餐點配菜多為蔬菜， 較少注意豆類的攝取量， 素食也能吃得很健康、均衡喔！

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