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茹素糖友，該如何吃的均衡又控糖？ - 糖尿病對話網

根據研究，發現全素飲食比醣類計算控糖更加有效. 少了肉類的蛋白質來源，恐有肌少症之虞. 茹素該怎麼健康均衡吃，更顯重要‼ 吃素也可以營養又健康.

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