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女生容易缺乏的15種「營養素」，教你這樣吃最完整版

你吃得夠多嗎？ ... 缺乏維他命D可能會導致第一型或第二型糖尿病。 ... 需特別注意的是，避孕藥會降低體內的鋅含量，因此如果有服用避孕藥的人，可以 ...

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