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愛吃甜食、糖分，你糖上癮了嗎？消除嗜糖念頭的十個作法

有時難免會想吃糖分、難以拒絕甜食等的時候，如果嗜糖的慾望或上癮 ... 如果你很渴望吃糖，就表示你體內最缺乏的營養素是鹼性礦物質，尤其是鎂和鉀。

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