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腹瀉吃白粥拉得更嚴重？飲食這樣搭才對 - 天下雜誌

朱光恩提醒，白粥煮久了，會煮出米飯的酵素，而酵素屬於蛋白質的一種，會刺激胃酸，部分病人吃了會「胃慒慒」，肚子更悶更痛，建議改喝白粥上層的米湯或 ...

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