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吃粥好處多！營養師大推這一碗，改用全穀類熬粥CP值超高

不僅如此，運用全穀雜糧類來熬粥，維生素B群含量會大增，其中B1有促進食慾的功效，特別適合久病的人食用；不僅能恢復食慾、休養腸胃，還有安神滋陰的效果 ...

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