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中醫教你煮6種養生粥降血壓、減肥去濕氣

② 粳米加上天麻、冬瓜，按照上述煮粳米粥底的方法熬煮，出鍋前10分鐘加薺菜，出鍋前1分鐘加蔥花、鹽少許。 食用方法：每天早上喝一碗。 功用：降血壓、消 ...

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