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吃粥減肥法
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每天喝粥能减肥嗎,减肥方法有哪些
吃粥减肥 的同時,還要多吃蔬菜水果,吃熱量低的食物,只要不吃肥食和甜食,减少熱量的攝入,就沒問題。還要結合有氧運動,比如游泳,瑜伽等,才能健康减肥。
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「吃粥減肥法」
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