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喝粥减肥成功案例 - 小红书

什么情况适合吃粥减肥呢？ 虽然白粥GI值高，但是粥这种食物形式还是很适合作为减脂期的，尤其针对以下三种人第一：没有时间准备早饭的人；粥具有可以提前准备的特点， ...

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