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吃粥減肥法
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減肥是吃飯好還是喝粥好 - 爵士範
所以早起吃粥,不僅能儘快補充能量,還可以補足身體急需的水分。 雜糧粥比白粥更好. 白粥煮的越是軟糯,它的升糖指數就越高! 而減肥最需要 ...
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「吃粥減肥法」
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