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『小孩吃筍注意事項』夏天竹筍好好吃，但小朋友特別要注意這 ...

建議每周食用竹筍1到2次，每次不超過120公克！ 竹筍中含有豐富纖維，可助排便但吃多可能會脹氣喔☝️ 竹筍中也含有鈣和鋅，屬於寒涼食物，經期、孕期 ...

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