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小心益生菌越吃肚子越脹氣！這類患者不宜多吃可能加重症狀

其實從目前生活中的飲食，也有許多的益生菌種類，包含優酪乳、優格、泡菜、納豆等等，都是很好拿捏攝取量的食物。另外，益生元是益生菌的食物，有些人則 ...

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