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吃益生菌肚子絞痛
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解救便秘、脹氣、腸絞痛!六大「腸胃友善」食物維持消化道健康
要消化它需要花很多時間,因此不太會使肚子產生氣體而脹氣。 ... 多吃德國酸菜可以提供腸道大量的良好益生菌,但要確保它是新鮮的德國酸菜,且冷藏 ...
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