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益生菌吃了立即見效？營養師：常見4 大輕瀉劑成分不可不知

這些聽起來「天然」的植物果實當中，都含有「番瀉甘」的成分，會刺激腸胃道蠕動的作用，改變腸道黏膜的通透性，造成水瀉及肚子絞痛，同時也會傷害腸道 ...

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