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大餐後補充益生菌，有助減肥？吃了益生菌還是便祕？營養師揭 ...

不過以現階段醫學上，仍未有顯著的證據能直接證實補充益生菌可幫助改善肥胖；臨床實驗僅證實，益生菌確實有不錯的整腸效果，也確實會降低腸內不好的菌類 ...

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