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優格減肥有效嗎？選擇「希臘優格」更營養？5大 ... - Bella儂儂

除了含有豐富的益生菌來達到保護腸道健康外，益生菌也有能有效降低膽固醇。除此之外，還有實驗結果顯示，針對每週吃2~3次優格的男生大腸息肉的風險降低了 ...

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