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寡糖可以增加腸道乳酸菌，還能瘦身減肥？7大功效和好處

由於寡醣具有難消化的特性，因此不易被人體的腸胃吸收消化，它會直接進入大腸成為比菲德氏菌、乳酸菌等益生菌的養分，有效促進腸道蠕動、維持環境平衡。

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