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为什么吃益生菌后的感觉，跟你想象的不太一样？ - 知乎专栏

“新手”吃益生菌最常见的肠胃反应是轻微的胀气。 ... 气体和胀气意味着你的消化系统中有未消化完全的食物，当这些食物进入肠道后，吃下的益生菌和 ... 怎么反而便秘了呢.

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