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吃的吃得
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https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1622&pid=11677
到底怎麼吃才均衡呢? - 衛生福利部國民健康署
要簡單的將均衡飲食概念落實在生活中,可以參考「我的餐盤」的圖示及口訣,圖示中可以看得出每個食物種類的比例,如果每餐都能達到建議的標準,飲食上大致就有均衡囉! 1.
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「吃的吃得」
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