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吃生魚片減肥
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健康網》3種常見生魚片比一比! 營養師揭「這款」好油最多
減肥 適合吃鮪魚 ... 想減重的人會比較推薦吃鮪魚,因為魚肉除了魚油之外,熱量、脂肪、蛋白質都是三者最低,裡頭含的蛋白質也是比較瘦的優質蛋白質,是增肌 ...
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