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吃生蛋、用熱水泡或滾水煮鷄蛋？這樣煮保留90％抗老化成分

吃生蛋 、用熱水泡或滾水煮鷄蛋？ ... 蛋含有最佳比例的胺基酸，各位可能以為未加熱的生蛋最營養，事實上並非如此。生蛋白中的蛋白質 ... 吃蛋好處多！

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