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健身能吃生雞蛋嗎，增肌吃雞蛋的注意事項！ - iFuun

當雞蛋煮熟之後，雞蛋清中的抗生物素就會被消除，避免影響到對蛋黃營養的吸收。 不僅如此，生雞蛋中有種特殊的味道，會抑制人體的中樞神經系統，從而導致食慾下降或者出現 ...

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