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雞蛋生吃小心禿頭!專家曝「中毒風險」:必知挑選5秘訣
營養師簡鈺樺指出,生雞蛋的蛋白中含有抗生物素(Avidin),會阻礙人體對維生素B7的吸收與利用,進而阻礙代謝與生長,如果常常吃生蛋,會容易導致生物素 ...
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