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是真的嗎？ 那吃生菜沙拉對身體有什麼好壞處呀？

樂活營養師生菜富含維生素、礦物質及膳食纖維，通常是洗淨後生食，所以生菜中所含之營養素不受烹煮加熱而破壞，因此可以保留更多的營養成分，但是在選購生菜食材時必需 ...

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