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胃痛怎麼辦？營養師親授4類食物保養胃部，護胃跟著這樣做！

現代人生活壓力大，常容易緊張胃痛，有時吃到某些食物就會胃脹不舒服，出現反胃噁心反應， ... 避免辛辣、油膩、甜食、咖啡或茶類飲料等刺激性食物。

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