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吃錯東西脾氣會變差！教你吃對食物解決失眠、憂鬱和慢性疲勞

可惜腦部的營養常被我們忽略，許多人甚至會在心情不好的時候「亂吃」，企圖 ... 或許有人會問，既然大腦喜歡吃葡萄糖，那麼直接給它甜食讓它高興不是更好？

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