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吃甜食心情好
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改善憂鬱可從健康飲食著手! 營養師曝15種「好心情食物」
高敏敏表示,很多人可能覺得吃洋芋片、手搖飲、炸物、甜食等可以讓人開心,而這些食物雖然真的能刺激腦部多巴胺受體,使人感覺療癒,但若是長期仰賴這些 ...
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