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吃玉米減肥
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狂啃玉米當菜吃!營養師:減重不成反飆血糖 - 中時新聞網
泰安醫院營養師李錦秋指出,白玉米抗性澱粉及熱量較低的特性,的確有助於體重控制,但白玉米是澱粉類食物,一般來說吃1到1.5根左右就相當一碗飯的熱量,但 ...
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