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吃牛肉會長高嗎
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十三歲男孩吃什麼容易長高,13歲的男孩吃什麼食物可以長高5
多吃點牛奶和雞蛋,還有牛肉、羊肉之類的,比較補鈣;另外就是要多吃綠色蔬菜,可以促進鈣的吸收。 4樓:易沾衣. 正常飲食就行,適當的補充一些牛奶和肉類 ...
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