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男人養生吃牛肉的七個好處 - 香草魔法學苑

男人養生吃牛肉的七個好處 ... 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之 ...

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