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為什麼說運動員應多吃牛筋少吃牛肉？ - 資訊定製

因為牛肉主要是促進肌肉生長的，而據《本草從新》記載，牛筋的主要功效是'補肝強筋，益氣力，續絕傷'。而且牛筋中含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，並且不含 ...

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