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吃牛肉10大好處 - sampagamuril的部落格

吃牛肉 10大好處. 1.牛肉富含肌氨酸. 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是 ...

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