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天天吃燕窝有什么好处和坏处,燕窝早上空腹吃好还是晚上睡前 ...

燕窝 当中含有大量的粘蛋白、糖蛋白、氨基酸以及钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常食用能起到强身健体、提高免疫力的作用，从而能增强身体对病邪的抵抗力， ...

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