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老中医告诉你：男士要持久，必须靠“补”这几样食物包你满意

如果体内的锌不足时，肯定会影响精子的数量与质量。海鲜类里有很多是含有丰富的锌例如蚝、虾、蟹。那到底吃什么海鲜补肾？下面等老中医为您介绍。

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