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什麼是健康飲食？如何根據科學來吃得健康 - Ask The Scientists

甜點和含糖食物 · 洋芋片和加工零食 · 精製穀物，如白麵包或義大利麵 · 油炸或含脂肪的菜餚 · 加工和醃製肉類（培根、薩拉米香腸等） · 汽水或果汁.

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