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久坐辦公室讓你胖？做這些事讓你不會腰粗腹大

「芋」罷不能，改吃「焙烘」（baked）的如何？焙烘洋芋片跟油炸的相較，30克約少14% 熱量、50%脂肪，不過要小心：加工過程的高溫處理會產生致癌化學 ...

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