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睡前吃宵夜更健康？ 醫揭「6食物」安心吃：幫助保持血糖穩定

每到了深夜，總是容易肚子餓，但吃了宵夜又害怕變胖，覺得十分罪惡。對此，專家便透露， ... 宵夜該怎麼吃才不會發胖？ ... 洋芋片是宵夜地雷食物。

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