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太蝦了！你竟然還不知道蝦紅素？一次搞懂蝦紅素的來源、功效

該吃蝦紅素還是葉黃素？相輔相成互為表裡. 陳志宏醫師強調，蝦紅素常拿來與葉黃素做比較，其實兩者各有優點，若同時補充，可相輔相成，互為表裡。

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