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吃泡菜減肥
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減肥別空腹喝咖啡!女神級營養師早午晚餐公式表,一輩子吃 ...
建議吃火鍋時不要沾醬,享用原味即可。 火鍋湯底沒喝完不要覺得可惜,裡面都是滿滿鈉含量,淺嚐即可! 以昆布湯底為優先,少選擇麻辣鍋、泡菜鍋等。
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